Рутина: полезные свойства, способ применения, отзывы

Рутин (рутозид, софорин) — средство растительного происхождения, получаемое из почек стифнолобия японского, а также листьев и цветов гречихи.

Вещество является флавоноидом и относится к группе витамина P. Последний особенно ценен для человеческого организма, поскольку обладает свойством уменьшать ломкость и проницаемость капилляров.

Свойства Рутина

Флавоноиды — это крупнейший класс полифенолов, объединяющий в себе такие органические соединения, как рутин, кверцетин, эриодиктин, гесперидин и т. п.

Первая работа, посвященная значению флавоноидов для человеческого организма, появилась в середине прошлого века. Ее автор, американский биохимик Альберт Сент-Дьердьи, предположил, что вещество, выделенное из стручкового красного перца, помогает укрепить ломкие стенки кровеносных сосудов. Кроме того, ученый сделал вывод, что упомянутое соединение относится к витаминам, и предложил назвать его витамином P.

Соединения флавоноидной группы не вырабатываются в организме млекопитающих, но при этом входят в перечень незаменимых компонентов пищи, способных изменять активность множества ферментов обмена веществ.

В комбинации с аскорбиновой кислотой витамины группы P принимают активное участие в окислительно-восстановительных реакциях и способны повышать содержание гиалуроната, который снижает проницаемость капилляров и способствует сохранению их эластичности. Флавоноиды обладают антиоксидантными свойствами, к примеру, способностью предохранять от распада адреналин и витамин C.

Растительные полифенолы способствуют замедлению развития диабетической ретинопатии, снижению аллергических проявлений и предотвращению разнообразных поражений сетчатки сосудистого генеза. Поскольку рутозид способен расширять периферические и центральные сосуды, его рекомендуют принимать людям, страдающим артериальной гипо- и гипертензией.

Средства на основе рутина не входят в перечень лекарственных, они являются ангиопротекторными препаратами и биоактивными добавками, поэтому не могут быть официально выписаны пациенту лечащим врачом.

Однако последний вправе порекомендовать БАД в качестве профилактической и вспомогательной меры наряду с диетой, физическими упражнениями или отдыхом.

Цена и форма выпуска

Фармацевтическая промышленность производит несколько разновидностей препаратов на основе рутозида. На аптечных прилавках витамин P можно найти в следующих формах:

• таблетки, содержащие по 20, 50 или 500 мг действующего вещества и упакованные в стеклянные баночки по 30, 50, 100 либо 250 штук;
• порошок в полиэтиленовых пакетах массой 50?1000 г;
• капсулы, расфасованные по 120 штук и содержащие по 500 мг флавоноида.

Кроме того, в продаже имеются мази и гели, основным компонентом которых является рутозид. Это, например, Троксерутин. К каждому средству прилагается подробная инструкция по применению.

Цена Рутина варьируется в зависимости от формы его выпуска и концентрации действующего вещества. Так, стоимость таблеток — от 50 рублей, а за баночку капсул придется выложить около 800 рублей.

Показания к применению

Препараты витамина P (Рутин и Кверцетин) рекомендуют для лечения и профилактики авитаминоза P, при патологиях, которым сопутствует нарушение транскапиллярного обмена, а также в составе комплексной терапии поражений сосудов, вызванных использованием антикоагулянтов.

Основными показаниями к применению Рутина являются:

• поверхностные тромбофлебиты;
• ретинальные кровоизлияния;
• хроническая венозная недостаточность, сопровождаемая отечностью, тромбозом, язвами и/или трофическими нарушениями;
• лимфангиэктатический отек;
• геморрагические диатезы;
• корь, скарлатина;
• сыпной тиф;
• аллергический васкулит;
• гломерулонефрит;
• воспалительные заболевания внутренних полостей сердца;
• атеросклеротические или гипертонические ретинопатии;
• геморрой;
• лучевая болезнь.

Противопоказания и побочные эффекты

Средства на основе рутозида полезны для абсолютного большинства пациентов и противопоказаны всего в двух случаях: во время первого триместра беременности и при гиперчувствительности к какому-либо из компонентов препарата.

При нарушении инструкции по применению, а также в случае индивидуальной непереносимости БАДа, у пациентов наблюдаются следующие побочные эффекты:

• аллергические высыпания;
• изжога;
• тошнота и рвота;
• диарея;
• головная боль;
• местные кожные реакции (при использовании наружных средств).

Инструкция по применению и дозировки

Гели и мази наносят на пораженные участки утром и вечером до полного исчезновения симптомов. Таблетки и капсулы с рутозидом принимают перорально по одной штуке дважды в сутки, запивая большим количеством чистой воды, если нет других указаний лечащего врача.

Дозировку и длительность применения устанавливает специалист, учитывая особенности организма пациента и характер заболевания, однако суточная доза препарата не должна превышать 1200 мг.

К примеру, лечение хронической венозной недостаточности начинают с 300 мг 3?4 раза в день либо по 500 мг дважды в сутки. Такую терапию продолжают в течение двух недель, после чего снижают дозировку до поддерживающей — 600 мг в сутки.

При диабетическом поражении глаз рекомендуется принимать по 1?2 г рутозида в день, а для профилактики кожных реакций на радиационную терапию — по 500 мг два раза в сутки. Обычно Рутин принимают курсами по 4?6 недель, дальнейшее применение согласовывают с лечащим врачом.

Препараты на основе рутозида рекомендуют комбинировать с аскорбиновой кислотой, поскольку при комплексном приеме многократно усиливается эффект обоих веществ.

Рутин предотвращает распад витамина C, а аскорбиновая кислота стимулирует сосудоукрепляющее действие софорина. С целью сочетания витаминов фармацевтической промышленностью был создан готовый препарат под названием Аскорутин.

Рутин в продуктах

Суточная норма потребления витамина P для взрослого здорового человека составляет около 50 мг, и для ее восполнения вовсе не обязательно принимать какие-либо препараты. Люди, не имеющие проблем с усвоением рутина, могут компенсировать его недостаток в организме, обогатив рацион определенными продуктами, к примеру:

• черноплодной рябиной;
• цитрусовыми;
• каперсами и черными оливками;
• спаржей;
• ежевикой;
• абрикосами;
• виноградом;
• сливами;
• гречневой крупой;
• красным болгарским перцем;
• капустой;
• чесноком;
• свеклой;
• зелёным чаем.

Рутин — ценное вещество, которое входит в состав многих витаминных комплексов. Польза флавоноида неоспорима, принимать его полезно практически каждому человеку. Однако следует помнить о возможных побочных эффектах и строго придерживаться рекомендуемых дозировок.

Отзывы

Альбина. Познакомилась с Рутином более 10 лет назад, когда столкнулась с серьезными проблемами нормализации менструального цикла. Назначали много разных лекарств, вплоть до гормональных, но ничего толком не помогало. В итоге один из врачей порекомендовал два витаминных препарата: Аевит и Аскорутин. Пила их в комплексе в течение полугода по разработанной специалистом индивидуальной схеме, в итоге все нормализовалось.

Марина. Аскорутин помог мне избавиться от сосудистых звездочек, гиперпигментации и следов акне. Использовала препарат не только по прямому назначению, но и готовила на его основе скраб, которым умывалась утром и вечером в течение двух недель. Эффект просто потрясающий — кожа заметно очистилась, темные пятна исчезли.

Светлана. Принимаю Рутин курсами по одной таблетке в день для укрепления сосудов и профилактики синяков на коже. Примерно через неделю после начала приема снизилась утомляемость при ходьбе и уменьшилась тяжесть в ногах. Когда нет возможности приобрести таблетки, заменяю их Троксерутином — наношу утром и вечером на проблемные участки.

Инна. Я страдаю варикозом, поэтому вынуждена часто прибегать к различным мазям и гелям, облегчающим неприятные симптомы. Раньше пользовалась Троксевазином, а впоследствии узнала о более бюджетном и ничуть не менее эффективном аналоге — Троксерутине. Применяю по инструкции — утром и вечером. Гель быстро впитывается и не доставляет никаких неудобств. Но хочу заметить, что мгновенного эффекта ждать не стоит, чтобы почувствовать, что средство реально работает, им нужно пользоваться постоянно.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.